Тренажер концентрирует нагрузку на косых мышцах живота, а также в меньшей мере вовлекает в работу прямые мышцы живота, глубокие мышцы спины и квадратные мышцы поясницы. Тренажер используется для коррекции фигуры в области талии.

Как правильно заниматься

Уличный тренажер «Маятниковый» концентрирует нагрузку на косых мышцах живота, а также в меньшей мере вовлекает в работу прямые мышцы живота, глубокие мышцы спины и квадратные мышцы поясницы.

Встаньте ногами на специальные площадки

Руками ухватитесь за рукоятки на тренажере

Нижней частью корпуса выполняйте раскачивающиеся движения, напоминающие траекторию маятника. 

Тренажер используется для коррекции фигуры в области талии.